Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 419 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 402 г |
Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.6% | 916 г |
Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 5.4% | 441 г |
Углеводы | 67.7 г | 219 г | 30.9% | 7.4% | 323 г |
Энергетическая ценность Азбука здоровья составляет 419 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».