Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр гауда белебеевский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр гауда белебеевский

Сыр Гауда Экстра [Белебеевский] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр гауда белебеевский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 485 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 10.2% 281 г
Жиры 26.5 г 56 г 47.3% 13.6% 211 г
Вода 46.5 г 2273 г 2% 0.6% 4888 г

Энергетическая ценность Сыр гауда белебеевский составляет 347 кКал.

  • Порция = 100 гр (347 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок