| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.8% | 3177 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 7.2% | 2621 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 8.5% | 2240 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 3.4% | 5475 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 7.2% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 4.5% | 4091 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.24 мг | 1.5 мг | 16% | 30.2% | 625 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 20.9% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 23.6 мг | 500 мг | 4.7% | 8.9% | 2119 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 15.1% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4.7% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2.5% | 8000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 25.1% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 1.5% | 12857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг | 50 мкг | 6.4% | 12.1% | 1563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129 мг | 2500 мг | 5.2% | 9.8% | 1938 г |
| Кальций, Ca | 108 мг | 1000 мг | 10.8% | 20.4% | 926 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 7.5% | 2500 г |
| Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 5.1% | 3714 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 5.5% | 3448 г |
| Фосфор, P | 94 мг | 800 мг | 11.8% | 22.3% | 851 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 9.1% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 11.3% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 15.1% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.6% | 33333 г |
| Медь, Cu | 12 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 2.3% | 8333 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 13.4% | 1400 г |
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 6.8% | 2750 г |
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 7.5% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 6.2% | 3000 г |
Энергетическая ценность Биопродукт кисломолочный "Бифилайф" 2,5% составляет 53 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».