Калорийность Протеин ф@. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеин ф@".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	58.9 ккал	1684 ккал	3.5%	5.9%	2859 г
Белки	10.6 г	76 г	13.9%	23.6%	717 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.8%	18667 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	2.7%	6257 г
Вода	200 г	2273 г	8.8%	14.9%	1137 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг			450000 г
Витамин В1, тиамин	0.17 мг	1.5 мг	11.3%	19.2%	882 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	10.2%	1667 г
Витамин В12, кобаламин	0.46 мкг	3 мкг	15.3%	26%	652 г
Витамин C, аскорбиновая	20.96 мг	90 мг	23.3%	39.6%	429 г
Витамин D, кальциферол	3.21 мкг	10 мкг	32.1%	54.5%	312 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.3 мг	15 мг	15.3%	26%	652 г
Витамин К, филлохинон	25.3 мкг	120 мкг	21.1%	35.8%	474 г
Макроэлементы
Калий, K	173.5 мг	2500 мг	6.9%	11.7%	1441 г
Кальций, Ca	155.3 мг	1000 мг	15.5%	26.3%	644 г
Магний, Mg	6.12 мг	400 мг	1.5%	2.5%	6536 г
Натрий, Na	94.86 мг	1300 мг	7.3%	12.4%	1370 г
Фосфор, P	86.5 мг	800 мг	10.8%	18.3%	925 г
Хлор, Cl	260.1 мг	2300 мг	11.3%	19.2%	884 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.84 мг	18 мг	10.2%	17.3%	978 г
Йод, I	8.72 мкг	150 мкг	5.8%	9.8%	1720 г
Медь, Cu	16.83 мкг	1000 мкг	1.7%	2.9%	5942 г
Селен, Se	1.68 мкг	55 мкг	3.1%	5.3%	3274 г
Цинк, Zn	1.3 мг	12 мг	10.8%	18.3%	923 г

Энергетическая ценность Протеин ф@ составляет 58,91 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».