| Творог легкий вкуснотеево | 350 г |
| Мука овсяная | 20 г |
| Конфитюр на фруктозн | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 11.4% | 1013 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.3% | 9333 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 6.7% | 1724 г |
| Вода | 79.2 г | 2273 г | 3.5% | 4% | 2870 г |
Энергетическая ценность Запеканка творожная с овсяной мукой составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».