Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 325.6 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 517 г |
Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 8.9% | 344 г |
Жиры | 25.9 г | 56 г | 46.3% | 14.2% | 216 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 18250 г |
Энергетическая ценность туш гов кус 13,09,20 составляет 325,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».