| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 15 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 20 г |
| Вода | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.8 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5134 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.2% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.2% | 28000 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 10.4% | 2959 г |
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 12.5% | 2468 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.77 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 26525 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 47619 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 173333 г |
| Сера, S | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 119048 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.34 мкг | 70 мкг | 1.9% | 5.8% | 5224 г |
| Фтор, F | 83.72 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.4% | 4778 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и ложкой сахара составляет 32,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».