Мой здоровый рацион

Калорийность Бобы красные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бобы красные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 ккал 1684 ккал 4.3% 6% 2339 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 10.3% 1357 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.3% 11200 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 5.3% 2639 г
Пищевые волокна 5.8 г 20 г 29% 40.3% 345 г

Энергетическая ценность Бобы красные составляет 72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».