| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 588 ккал | 1684 ккал | 34.9% | 5.9% | 286 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 8.9% | 190 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 6.1% | 280 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 4.8% | 353 г |
Энергетическая ценность 4.6. Котлета из индейки с морковью и луком-порей. Греча составляет 588 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».