Мой здоровый рацион

Рецепт Суп с чечевицей по-итальянски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп с чечевицей по-итальянски

Бульон из костей куриной грудки, немного мяса 2300 г
Грудка без Кожи [Первая Свежесть] 250 г
Суп «по-итальянски» (4 порции) тм "готово!", 200 г 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп с чечевицей по-итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.9 ккал 1684 ккал 4% 5.9% 2480 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 9.3% 1583 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 5.7% 2545 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 4.9% 3042 г
Вода 85.8 г 2273 г 3.8% 5.6% 2649 г

Энергетическая ценность Суп с чечевицей по-итальянски составляет 67,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».