Мой здоровый рацион

Рецепт чай зеленый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай зеленый

чай зеленый (1 штука) 1 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чай зеленый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.3 ккал 1684 ккал 561333 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 1466.7% 2273 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.49 мг 1000 мг 0.4% 133.3% 22272 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 100% 40000 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 33.3% 144444 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 33.3% 100000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 33.3% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 33.3% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 33.3% 166667 г
Фтор, F 99.67 мкг 4000 мкг 2.5% 833.3% 4013 г

Энергетическая ценность чай зеленый составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».