Мой здоровый рацион

Рецепт Свинина на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свинина на гриле

Свиная Отбивная по-Царски [Мясновъ] 634 г
Приправа для Гриля и Шашлыка [Kotanyi] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398.6 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 27.2 г 76 г 35.8% 9% 279 г
Жиры 31.9 г 56 г 57% 14.3% 176 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.1% 31286 г
Вода 40.3 г 2273 г 1.8% 0.5% 5640 г

Энергетическая ценность Свинина на гриле составляет 398,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов