| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 15.1% | 165 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2% | 1244 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 4.6% | 548 г |
| Пищевые волокна | 26 г | 20 г | 130% | 32.5% | 77 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.3% | 750 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 150 мг | 5 мг | 3000% | 750% | 3 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 62.5% | 40 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2130 мг | 2500 мг | 85.2% | 21.3% | 117 г |
| Натрий, Na | 33 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.6% | 3939 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
Энергетическая ценность Неактивные пищевые дрожжи составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».