Мой здоровый рацион

Рецепт Компот ассорти Л.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Компот ассорти Л.

Смесь Компотная Быстрозамороженная [Лента] 400 г
Вода 2000 г
Сахар песок 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Компот ассорти Л.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37.5 ккал 1684 ккал 2.2% 5.9% 4491 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.3% 76000 г
Углеводы 9.2 г 219 г 4.2% 11.2% 2380 г
Вода 90.6 г 2273 г 4% 10.7% 2509 г
Макроэлементы
Калий, K 0.24 мг 2500 мг 1041667 г
Кальций, Ca 3.84 мг 1000 мг 0.4% 1.1% 26042 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.5% 50000 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 162500 г
Сера, S 0.8 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Хлор, Cl 1.12 мг 2300 мг 205357 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.025 мг 18 мг 0.1% 0.3% 72000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.28 мкг 70 мкг 1.8% 4.8% 5469 г
Фтор, F 80 мкг 4000 мкг 2% 5.3% 5000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8 г ~

Энергетическая ценность Компот ассорти Л. составляет 37,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».