| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 2 г |
| Вода | 255 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.7% | 129538 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 23.1% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 338.5% | 2291 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 30.8% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.077 мкг | 400 мкг | 519481 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 23.1% | 29032 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0885 мг | 20 мг | 0.4% | 30.8% | 22599 г |
| Ниацин | 0.062 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.05 мг | 2500 мг | 0.8% | 61.5% | 12469 г |
| Кальций, Ca | 8.36 мг | 1000 мг | 0.8% | 61.5% | 11962 г |
| Магний, Mg | 4.44 мг | 400 мг | 1.1% | 84.6% | 9009 г |
| Натрий, Na | 1.53 мг | 1300 мг | 0.1% | 7.7% | 84967 г |
| Сера, S | 1.02 мг | 1000 мг | 0.1% | 7.7% | 98039 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 61.5% | 12308 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 7.7% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.635 мг | 18 мг | 3.5% | 269.2% | 2835 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 7.7% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.8 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 7.7% | 125000 г |
| Молибден, Mo | 1.575 мкг | 70 мкг | 2.3% | 176.9% | 4444 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 175.68 мкг | 4000 мкг | 4.4% | 338.5% | 2277 г |
| Цинк, Zn | 0.0006 мг | 12 мг | 2000000 г | ||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лаймом, без сахара составляет 1,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».