| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 46.4 г | 76 г | 61.1% | 14.3% | 164 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 1.8% | 1333 г |
| Углеводы | 40.2 г | 219 г | 18.4% | 4.3% | 545 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 155.8% | 15 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4 мг | 1.8 мг | 222.2% | 51.9% | 45 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 18 мг | 5 мг | 360% | 84.1% | 28 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.55 мг | 2 мг | 77.5% | 18.1% | 129 г |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 1.2% | 2000 г |
Энергетическая ценность неактивные дрожжи составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».