Мой здоровый рацион

Рецепт У. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты У

Хлеб губернский 77 г
Колбаса ароматная 21 г
Сыр диетический 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "У".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255.7 ккал 1684 ккал 15.2% 5.9% 659 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 9.1% 432 г
Жиры 12.7 г 56 г 22.7% 8.9% 441 г
Углеводы 17.6 г 219 г 8% 3.1% 1244 г
Вода 52 г 2273 г 2.3% 0.9% 4371 г

Энергетическая ценность У составляет 255,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».