| Макароны Пера [Чумак] | 65 г |
| Вода | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.9 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1139 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 4.2% | 1617 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
| Углеводы | 31.4 г | 219 г | 14.3% | 9.7% | 697 г |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3580 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 18.62 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.3% | 5371 г |
| Магний, Mg | 4.14 мг | 400 мг | 1% | 0.7% | 9662 г |
| Натрий, Na | 3.72 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 34946 г |
| Сера, S | 4.14 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 24155 г |
| Хлор, Cl | 5.79 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 39724 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0066 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 30303 г |
| Медь, Cu | 2.48 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40323 г |
| Молибден, Mo | 6.621 мкг | 70 мкг | 9.5% | 6.4% | 1057 г |
| Фтор, F | 413.79 мкг | 4000 мкг | 10.3% | 7% | 967 г |
Энергетическая ценность Чумак Пера составляет 147,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».