Мой здоровый рацион

Рецепт Рис довгозернистий «Такі справи». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис довгозернистий «Такі справи»

Рис довгозернистий «Такі справи» 170 г
Вода, бутилированная, в общем 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис довгозернистий «Такі справи»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.5 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1290 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 2.8% 2714 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 28.4 г 219 г 13% 10% 771 г
Вода 68.4 г 2273 г 3% 2.3% 3323 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.98 мг 1000 мг 0.7% 0.5% 14327 г
Магний, Mg 1.4 мг 400 мг 0.4% 0.3% 28571 г
Натрий, Na 1.4 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 92857 г
Микроэлементы
Медь, Cu 4.88 мкг 1000 мкг 0.5% 0.4% 20492 г

Энергетическая ценность Рис довгозернистий «Такі справи» составляет 130,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов