| Макадамия, орех | 36 г |
| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное | 59 г |
| Какао-порошок | 11 г |
| ФИТПАРАД № 11 | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379.9 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 2.2% | 1206 г |
| Жиры | 38.8 г | 56 г | 69.3% | 18.2% | 144 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 0.5% | 4977 г |
| Углеводы (общие) | 6.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 8.6% | 308 г |
| Вода | 42.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5399 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.424 мг | 1.5 мг | 28.3% | 7.4% | 354 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 1.1% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 4.69 мг | 500 мг | 0.9% | 0.2% | 10661 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.494 мг | 5 мг | 9.9% | 2.6% | 1012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.139 мг | 2 мг | 7% | 1.8% | 1439 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.047 мкг | 400 мкг | 4% | 1.1% | 2493 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.96 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.213 мг | 15 мг | 1.4% | 0.4% | 7042 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8823 мг | 20 мг | 9.4% | 2.5% | 1063 г |
| Ниацин | 0.185 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400.25 мг | 2500 мг | 16% | 4.2% | 625 г |
| Кальций, Ca | 51.68 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.4% | 1935 г |
| Магний, Mg | 112.79 мг | 400 мг | 28.2% | 7.4% | 355 г |
| Натрий, Na | 10.19 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12758 г |
| Сера, S | 45.98 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.2% | 2175 г |
| Фосфор, P | 183.5 мг | 800 мг | 22.9% | 6% | 436 г |
| Хлор, Cl | 2.88 мг | 2300 мг | 0.1% | 79861 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.323 мг | 18 мг | 29.6% | 7.8% | 338 г |
| Марганец, Mn | 2.2889 мг | 2 мг | 114.4% | 30.1% | 87 г |
| Медь, Cu | 845.07 мкг | 1000 мкг | 84.5% | 22.2% | 118 г |
| Молибден, Mo | 5.757 мкг | 70 мкг | 8.2% | 2.2% | 1216 г |
| Селен, Se | 1.211 мкг | 55 мкг | 2.2% | 0.6% | 4542 г |
| Фтор, F | 25.19 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15879 г |
| Цинк, Zn | 1.4761 мг | 12 мг | 12.3% | 3.2% | 813 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.196 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.654 г | ~ | |||
| Валин | 0.189 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.091 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.149 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.285 г | ~ | |||
| Лизин | 0.055 г | ~ | |||
| Метионин | 0.029 г | ~ | |||
| Треонин | 0.165 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.036 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.28 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.187 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.478 г | ~ | |||
| Глицин | 0.206 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.203 г | ~ | |||
| Серин | 0.198 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.206 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 39.028 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 2.692 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 36.336 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.4 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.067 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.824 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.654 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 5.244 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.282 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.028 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.042 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.392 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.653 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.207 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.095 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.309 г | min 16.8 г | 120.9% | 31.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 4.367 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 15.221 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.636 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.078 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.634 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.7% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.565 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.069 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето-конфеты составляет 379,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».