Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброды с ароматное колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброды с ароматное колбасой

Сыр диетический 19 г
Хлеб на опаре 42 г
Колбаса ароматная 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброды с ароматное колбасой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 282.8 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 595 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 7% 507 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 6.8% 523 г
Углеводы 31.7 г 219 г 14.5% 5.1% 691 г
Вода 42.6 г 2273 г 1.9% 0.7% 5336 г

Энергетическая ценность Бутерброды с ароматное колбасой составляет 282,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».