| Живые злаки | 40 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 0 г |
| Манго сушеное | 0 г |
| Кешью | 0 г |
| Молоко 1.5% | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.5 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2092 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 6.3% | 1949 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.7% | 3294 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 7.1% | 1766 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2772 г |
Энергетическая ценность Ленивая овсянка составляет 80,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».