| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 360 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 333.8 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.6% | 1900 г |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% | 13.6% | 220 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 3% | 1000 г |
| Вода | 47.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4795 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 190.4 мкг | 900 мкг | 21.2% | 6.4% | 473 г |
| Ретинол | 0.176 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.7% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.206 мг | 1.8 мг | 11.4% | 3.4% | 874 г |
| Витамин В4, холин | 41.31 мг | 500 мг | 8.3% | 2.5% | 1210 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.479 мг | 5 мг | 9.6% | 2.9% | 1044 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.085 мг | 2 мг | 4.3% | 1.3% | 2353 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.536 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7225 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.468 мкг | 3 мкг | 15.6% | 4.7% | 641 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.49 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18367 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.153 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.4% | 6536 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.457 мг | 15 мг | 3% | 0.9% | 3282 г |
| Витамин Н, биотин | 3.714 мкг | 50 мкг | 7.4% | 2.2% | 1346 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.6% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9643 мг | 20 мг | 4.8% | 1.4% | 2074 г |
| Ниацин | 0.136 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.21 мг | 2500 мг | 7.5% | 2.2% | 1328 г |
| Кальций, Ca | 164.93 мг | 1000 мг | 16.5% | 4.9% | 606 г |
| Магний, Mg | 16.64 мг | 400 мг | 4.2% | 1.3% | 2404 г |
| Натрий, Na | 66.36 мг | 1300 мг | 5.1% | 1.5% | 1959 г |
| Сера, S | 39.86 мг | 1000 мг | 4% | 1.2% | 2509 г |
| Фосфор, P | 115.5 мг | 800 мг | 14.4% | 4.3% | 693 г |
| Хлор, Cl | 131.29 мг | 2300 мг | 5.7% | 1.7% | 1752 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Йод, I | 8.29 мкг | 150 мкг | 5.5% | 1.6% | 1809 г |
| Кобальт, Co | 0.907 мкг | 10 мкг | 9.1% | 2.7% | 1103 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Медь, Cu | 24.21 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.7% | 4131 г |
| Молибден, Mo | 3.214 мкг | 70 мкг | 4.6% | 1.4% | 2178 г |
| Олово, Sn | 8.36 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.329 мкг | 55 мкг | 2.4% | 0.7% | 4138 г |
| Стронций, Sr | 10.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.43 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17072 г |
| Хром, Cr | 1.29 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.8% | 3876 г |
| Цинк, Zn | 0.5243 мг | 12 мг | 4.4% | 1.3% | 2289 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 15.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.012 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.086 г | ~ | |||
| Валин | 0.162 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.061 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.149 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.192 г | ~ | |||
| Лизин | 0.193 г | ~ | |||
| Метионин | 0.059 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.082 г | ~ | |||
| Треонин | 0.109 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.114 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.236 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.611 г | ~ | |||
| Аланин | 0.084 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.189 г | ~ | |||
| Глицин | 0.05 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.568 г | ~ | |||
| Пролин | 0.279 г | ~ | |||
| Серин | 0.149 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.121 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.025 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 6.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 5.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 100.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.749 г | min 16.8 г | 46.1% | 13.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.882 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.181 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.5% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.064 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.029 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое составляет 333,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».