Мой здоровый рацион

Калорийность Американо. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Американо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.7 ккал 1684 ккал 0.2% 7.4% 62370 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 3.7% 76000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 14.8% 28000 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 3.7% 180000 г
Витамин В4, холин 0.03 мг 500 мг 1666667 г
Витамин В5, пантотеновая 0.003 мг 5 мг 0.1% 3.7% 166667 г
Витамин В9, фолаты 0.02 мкг 400 мкг 2000000 г
Витамин РР, НЭ 0.006 мг 20 мг 333333 г
Ниацин 0.006 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.38 мг 2500 мг 657895 г
Кальций, Ca 0.05 мг 1000 мг 2000000 г
Магний, Mg 0.03 мг 400 мг 1333333 г
Натрий, Na 0.02 мг 1300 мг 6500000 г
Сера, S 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.02 мкг 1000 мкг 5000000 г
Фтор, F 0.91 мкг 4000 мкг 439560 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.001 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.002 г max 18.7 г
Прочие вещества
Кофеин 0.4 мг ~

Энергетическая ценность Американо составляет 2,67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».