Мой здоровый рацион

Рецепт Бут с колб гор. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бут с колб гор

Колбаса кремлёвская с грудинкой 40 г
Сыр диетический 26 г
Хлеб губернский 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бут с колб гор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227.5 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 740 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 8.8% 500 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 9.3% 475 г
Углеводы 15.1 г 219 г 6.9% 3% 1450 г
Вода 57.9 г 2273 г 2.5% 1.1% 3926 г

Энергетическая ценность Бут с колб гор составляет 227,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».