Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе в пряном соусе с грибами шиитаке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе в пряном соусе с грибами шиитаке

Филе цыплят-бройлеров яблоко 180 г
Chapchae 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в пряном соусе с грибами шиитаке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.1 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1414 г
Белки 18.3 г 76 г 24.1% 20.2% 415 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 5.3% 1600 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1% 8111 г
Вода 75.5 г 2273 г 3.3% 2.8% 3011 г

Энергетическая ценность Куриное филе в пряном соусе с грибами шиитаке составляет 119,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».