| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1510 ккал | 1684 ккал | 89.7% | 5.9% | 112 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 0.6% | 1169 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.1% | 11200 г |
| Углеводы | 83 г | 219 г | 37.9% | 2.5% | 264 г |
Энергетическая ценность Рис для плова составляет 1510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».