| Брусника | 20 г |
| Лимон | 7 г |
| Мята перечная, свежая | 3 г |
| Имбиря корень сырой | 3 г |
| Мед пчелиный | 3 г |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 330 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 8.8% | 13688 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 18.8% | 6667 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 53.8% | 2327 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 2.5% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 11.3% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 0.69 мг | 500 мг | 0.1% | 1.3% | 72464 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 5% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 2.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.828 мкг | 400 мкг | 1.5% | 18.8% | 6863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.9 мг | 90 мг | 2.1% | 26.3% | 4737 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 5% | 24590 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0436 мг | 20 мг | 0.2% | 2.5% | 45872 г |
| Ниацин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.76 мг | 2500 мг | 2% | 25% | 5024 г |
| Кальций, Ca | 4.37 мг | 1000 мг | 0.4% | 5% | 22883 г |
| Кремний, Si | 0.038 мг | 30 мг | 0.1% | 1.3% | 78947 г |
| Магний, Mg | 4.35 мг | 400 мг | 1.1% | 13.8% | 9195 г |
| Натрий, Na | 3.74 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.8% | 34759 г |
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 151515 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 5% | 25000 г |
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.104 мг | 18 мг | 0.6% | 7.5% | 17308 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 2.5% | 45455 г |
| Литий, Li | 0.197 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 131.3% | 952 г |
| Медь, Cu | 18.65 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 23.8% | 5362 г |
| Молибден, Mo | 0.019 мкг | 70 мкг | 368421 г | ||
| Никель, Ni | 0.017 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Фтор, F | 337.23 мкг | 4000 мкг | 8.4% | 105% | 1186 г |
| Цинк, Zn | 0.0331 мг | 12 мг | 0.3% | 3.8% | 36254 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.051 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.23 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18.033 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.803 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай имбирь лимон Икеа составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».