Мой здоровый рацион

Калорийность Свинина тушёная с стручковой фасолью и сметаной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина тушёная с стручковой фасолью и сметаной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 7.6% 691 г
Жиры 18.1 г 56 г 32.3% 17% 309 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 2.6% 2028 г

Энергетическая ценность Свинина тушёная с стручковой фасолью и сметаной составляет 190 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».