Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 7.6% | 691 г |
Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 17% | 309 г |
Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 2.6% | 2028 г |
Энергетическая ценность Свинина тушёная с стручковой фасолью и сметаной составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».