Мой здоровый рацион

Рецепт Соус #1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус #1

Горчица Французская [Kamis] 37 г
Супер Острый Кетчуп [Heinz] 40 г
Сметана 15% [Брест Литовск] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус #1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.3 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1192 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 3.3% 2171 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 8.7% 812 г
Углеводы 14.5 г 219 г 6.6% 4.7% 1510 г
Вода 75.1 г 2273 г 3.3% 2.3% 3027 г

Энергетическая ценность Соус #1 составляет 141,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».