| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.2 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 6% | 790 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 16.2% | 289 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 10% | 467 г |
| Вода | 105.2 г | 2273 г | 4.6% | 2.2% | 2161 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.97 г | ~ | |||
| Валин | 1.03 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.52 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.86 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.65 г | ~ | |||
| Лизин | 0.68 г | ~ | |||
| Метионин | 0.39 г | ~ | |||
| Треонин | 0.69 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.3 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.05 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.76 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.04 г | ~ | |||
| Глицин | 0.86 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 7.78 г | ~ | |||
| Пролин | 2.66 г | ~ | |||
| Серин | 1.09 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.34 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.64 г | ~ |
Энергетическая ценность Сейтан готовый обжаренный составляет 213,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».