| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4678 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 15% | 1856 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 617.2% | 45 г |
Энергетическая ценность аода с витамином С составляет 36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».