| Сливки для Взбивания 38% [Valio] | 236 г |
| Вода | 1700 г |
| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.3 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3159 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.9% | 4750 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 17.1% | 1098 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.4% | 54750 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 7.7% | 2447 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.61 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 81967 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.475 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 84211 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0013 мг | 20 мг | 1538462 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.25 мг | 2500 мг | 1000000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.19 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.9% | 19268 г |
| Магний, Mg | 1.31 мг | 400 мг | 0.3% | 0.6% | 30534 г |
| Натрий, Na | 3.96 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.6% | 32828 г |
| Сера, S | 14.5 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.8% | 6897 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 94737 г |
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Медь, Cu | 34.76 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 6.6% | 2877 г |
| Молибден, Mo | 1.537 мкг | 70 мкг | 2.2% | 4.1% | 4554 г |
| Селен, Se | 0.625 мкг | 55 мкг | 1.1% | 2.1% | 8800 г |
| Фтор, F | 96.05 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 4.5% | 4164 г |
| Цинк, Zn | 0.0022 мг | 12 мг | 545455 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.105 г | ~ | |||
| Валин | 0.033 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лизин | 0.055 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.127 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.083 г | ~ | |||
| Глицин | 0.301 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.138 г | ~ | |||
| Пролин | 0.194 г | ~ | |||
| Серин | 0.041 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суфле со сливками составляет 53,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».