| Кофе растворимый | 3 г |
| Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] | 40 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода | 250 г |
Кофе с молоком
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.9 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11302 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.4% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.7% | 14000 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 7.4% | 9522 г |
| Вода | 96.8 г | 2273 г | 4.3% | 28.9% | 2348 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0071 мг | 20 мг | 281690 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.9 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.7% | 25641 г |
| Магний, Mg | 0.85 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 47059 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Сера, S | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 117647 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.19 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 193277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 196078 г |
| Молибден, Mo | 1.342 мкг | 70 мкг | 1.9% | 12.8% | 5216 г |
| Фтор, F | 84.83 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 14.1% | 4715 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кое с молоком и сахаром составляет 14,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».