Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
Белки | 68.2 г | 76 г | 89.7% | 23.5% | 111 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.3% | 1120 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.4% | 1825 г |
Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 8.6% | 303 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 16.7 мг | 2 мг | 835% | 218.6% | 12 г |
Витамин C, аскорбиновая | 267 мг | 90 мг | 296.7% | 77.7% | 34 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 66.7 мг | 15 мг | 444.7% | 116.4% | 22 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 2.2% | 1212 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 56.7 мг | 18 мг | 315% | 82.5% | 32 г |
Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
Энергетическая ценность Протеин Yum Yum Whey составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».