Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 547 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 308 г |
Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1.4% | 1310 г |
Жиры | 35.3 г | 56 г | 63% | 11.5% | 159 г |
Углеводы | 51.3 г | 219 г | 23.4% | 4.3% | 427 г |
Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 6.6% | 278 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 44.4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 19.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад составляет 547 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».