Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 8.5% | 628 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 8.6% | 622 г |
Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 3.6% | 1480 г |
Энергетическая ценность молокосодержащий творожный продукт 9% составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».