| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.7 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.9% | 99059 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 23.5% | 25333 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 588.2% | 1000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 588.2% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 652.9% | 900 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 11.8% | 50000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.006 мкг | 3 мкг | 0.2% | 11.8% | 50000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 23.5% | 24194 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.525 мг | 20 мг | 7.6% | 447.1% | 1311 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 11.8% | 50000 г |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 29.4% | 22222 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 29.4% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 405.9% | 1440 г |
| Селен, Se | 0.075 мкг | 55 мкг | 0.1% | 5.9% | 73333 г |
| Цинк, Zn | 1.25 мг | 12 мг | 10.4% | 611.8% | 960 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 5.9% |
Энергетическая ценность Спирулина ВЭЛ составляет 1,667 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».