| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 597.7 ккал | 1684 ккал | 35.5% | 5.9% | 282 г |
| Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% | 5.9% | 284 г |
| Жиры | 33.7 г | 56 г | 60.2% | 10.1% | 166 г |
| Углеводы | 46.8 г | 219 г | 21.4% | 3.6% | 468 г |
Энергетическая ценность Сырники со сметаной составляет 597,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».