| Хлеб Маисовый [Пятерочка] | 20 г |
| Плавленый Сыр Сэндвич [Hochland] | 18 г |
| Семга Соленая [Дивный Берег] | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.8 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 685 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 7.7% | 528 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 9.2% | 444 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 3.3% | 1237 г |
| Вода | 55.2 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4118 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с семгой составляет 245,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».