| Сахар, гранулированный | 8 г |
| Кофе чёрный без сахара | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.4% | 38000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5% | 9333 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 8.2% | 5615 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 19.1% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6818 мг | 20 мг | 3.4% | 15.5% | 2933 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.25 мг | 2500 мг | 1.7% | 7.7% | 5780 г |
| Кальций, Ca | 5.72 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.7% | 17483 г |
| Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
| Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 4.5% | 10000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0004 мг | 12 мг | 3000000 г |
Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».