| Кофе черный 2-ой вариант | 100 г |
| Молоко Пармалат 0,5% | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 9.8% | 6333 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 8% | 8000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 3.1% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 15.3% | 4000 г |
| Вода | 101 г | 2273 г | 4.4% | 27% | 2250 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.5% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7817 мг | 20 мг | 3.9% | 23.9% | 2559 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.85 мг | 2500 мг | 2.6% | 16% | 3797 г |
| Кальций, Ca | 6.08 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.7% | 16447 г |
| Магний, Mg | 8.23 мг | 400 мг | 2.1% | 12.9% | 4860 г |
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Фосфор, P | 8.2 мг | 800 мг | 1% | 6.1% | 9756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.231 мг | 18 мг | 1.3% | 8% | 7792 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 0,5% составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».