| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 507 ккал | 1684 ккал | 30.1% | 5.9% | 332 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 1.9% | 1056 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 8.8% | 224 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 5.7% | 348 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.8% | 714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9 г | min 16.8 г | 53.6% | 10.6% |
Энергетическая ценность Печенье Ашан с молочным шоколадом и лесным орехом составляет 507 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».