Мой здоровый рацион

Калорийность 5.5. Салат из свежих овощей с куриным филе. Заправка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "5.5. Салат из свежих овощей с куриным филе. Заправка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 558 г
Белки 29 г 76 г 38.2% 12.6% 262 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 10.6% 311 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 0.9% 3650 г

Энергетическая ценность 5.5. Салат из свежих овощей с куриным филе. Заправка составляет 302 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».