| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.2% | 7600 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6.5% | 1400 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 8.7% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 13.6% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8 мг | 90 мг | 5.3% | 4.8% | 1875 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 1.1% | 8333 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 3.6% | 2500 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 1.4% | 6500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 5.5% | 1636 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Асаи пюре составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».