| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 200 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Какао-порошок | 51 г |
| Молоко коровье сырое (Запекание) | 160 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 100 г |
| Масло подсолнечное | 30 г |
| Земляника (садовая), клубника (Припускание) | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.1 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.1% | 1086 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 4.7% | 709 г |
| Углеводы | 49.1 г | 219 г | 22.4% | 7.5% | 446 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 6.2% | 541 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.3 мкг | 900 мкг | 5.6% | 1.9% | 1789 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.4% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 2.2% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 40.62 мг | 500 мг | 8.1% | 2.7% | 1231 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.401 мг | 5 мг | 8% | 2.7% | 1247 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 1% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.027 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.6% | 5692 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.163 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.8% | 1840 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.94 мг | 90 мг | 2.2% | 0.7% | 4639 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.321 мкг | 10 мкг | 3.2% | 1.1% | 3115 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.427 мг | 15 мг | 16.2% | 5.5% | 618 г |
| Витамин Н, биотин | 3.9 мкг | 50 мкг | 7.8% | 2.6% | 1282 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0711 мг | 20 мг | 10.4% | 3.5% | 966 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 204.52 мг | 2500 мг | 8.2% | 2.8% | 1222 г |
| Кальций, Ca | 50.35 мг | 1000 мг | 5% | 1.7% | 1986 г |
| Магний, Mg | 40.83 мг | 400 мг | 10.2% | 3.4% | 980 г |
| Натрий, Na | 32.43 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.8% | 4009 г |
| Сера, S | 38.04 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.3% | 2629 г |
| Фосфор, P | 115.8 мг | 800 мг | 14.5% | 4.9% | 691 г |
| Хлор, Cl | 50.07 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.7% | 4594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.455 мг | 18 мг | 13.6% | 4.6% | 733 г |
| Йод, I | 4.92 мкг | 150 мкг | 3.3% | 1.1% | 3049 г |
| Кобальт, Co | 1.925 мкг | 10 мкг | 19.3% | 6.5% | 519 г |
| Марганец, Mn | 0.3542 мг | 2 мг | 17.7% | 6% | 565 г |
| Медь, Cu | 351.39 мкг | 1000 мкг | 35.1% | 11.8% | 285 г |
| Молибден, Mo | 6.832 мкг | 70 мкг | 9.8% | 3.3% | 1025 г |
| Селен, Se | 4.91 мкг | 55 мкг | 8.9% | 3% | 1120 г |
| Фтор, F | 31.34 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12763 г |
| Хром, Cr | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.8% | 4237 г |
| Цинк, Zn | 0.7638 мг | 12 мг | 6.4% | 2.2% | 1571 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадные кексы с клубникой составляет 297,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».