| Суп из пакета | 60 г |
| Вода | 1300 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6846 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 8.9% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 4.1% | 10000 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 16.7% | 2423 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 1.86 мг | 500 мг | 0.4% | 1.6% | 26882 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.709 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 56417 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 1.6% | 23438 г |
| Витамин Н, биотин | 0.071 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 70423 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1525 мг | 20 мг | 0.8% | 3.3% | 13115 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.31 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.2% | 39620 г |
| Кальций, Ca | 5.04 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 19841 г |
| Кремний, Si | 0.142 мг | 30 мг | 0.5% | 2% | 21127 г |
| Магний, Mg | 2.52 мг | 400 мг | 0.6% | 2.4% | 15873 г |
| Натрий, Na | 0.97 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 134021 г |
| Сера, S | 3.44 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 29070 г |
| Фосфор, P | 4.1 мг | 800 мг | 0.5% | 2% | 19512 г |
| Хлор, Cl | 4.02 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.8% | 57214 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.057 мкг | 10 мкг | 0.6% | 2.4% | 17544 г |
| Марганец, Mn | 0.0219 мг | 2 мг | 1.1% | 4.5% | 9132 г |
| Медь, Cu | 25.38 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 10.2% | 3940 г |
| Молибден, Mo | 1.922 мкг | 70 мкг | 2.7% | 11% | 3642 г |
| Фтор, F | 93.01 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.3% | 4301 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0251 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 47809 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.33 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп составляет 24,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».