| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 295 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2289 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 44.4% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 11.1% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0762 мг | 20 мг | 0.4% | 44.4% | 26247 г |
| Ниацин | 0.054 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.7 мг | 2500 мг | 0.7% | 77.8% | 14970 г |
| Кальций, Ca | 13.27 мг | 1000 мг | 1.3% | 144.4% | 7536 г |
| Магний, Mg | 4.95 мг | 400 мг | 1.2% | 133.3% | 8081 г |
| Натрий, Na | 2.54 мг | 1300 мг | 0.2% | 22.2% | 51181 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 77.8% | 14545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.552 мг | 18 мг | 3.1% | 344.4% | 3261 г |
| Медь, Cu | 6.95 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 77.8% | 14388 г |
| Фтор, F | 67.34 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 188.9% | 5940 г |
Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».