Мой здоровый рацион

Рецепт Чипоны в августе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чипоны в августе

Куриное Филе Без Кожи [Петелинка] 810 г
Соевый Соус [ВкусВилл] 40 г
Горчица Французская [Global Village] 25 г
Эритрит [Fit Parad] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипоны в августе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318.8 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 528 г
Белки 58.1 г 76 г 76.4% 24% 131 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 4.2% 747 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.3% 9125 г
Вода 32 г 2273 г 1.4% 0.4% 7103 г

Энергетическая ценность Чипоны в августе составляет 318,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».