| Вода | 293 г |
| Сок лимонный | 5 г |
| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.5 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.7% | 112267 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 6.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 293.3% | 2291 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 6.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 26.7% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.09 мг | 500 мг | 555556 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 46.7% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0788 мг | 20 мг | 0.4% | 26.7% | 25381 г |
| Ниацин | 0.055 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.9 мг | 2500 мг | 0.8% | 53.3% | 13228 г |
| Кальций, Ca | 8.33 мг | 1000 мг | 0.8% | 53.3% | 12005 г |
| Магний, Mg | 4.03 мг | 400 мг | 1% | 66.7% | 9926 г |
| Натрий, Na | 1.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 6.7% | 77381 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 6.7% | 102041 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 46.7% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 6.7% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.55 мг | 18 мг | 3.1% | 206.7% | 3273 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 6.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 6.7% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.563 мкг | 70 мкг | 2.2% | 146.7% | 4479 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 164.33 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 273.3% | 2434 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном, без сахара составляет 1,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».